L’aromathérapie est une méthode thérapeutique à base d’huiles essentielles. Ces huiles sont extraites des plantes par distillation, macération, ou pressurage. On obtient donc ainsi un concentré des bienfaits de la plante.
L’aromathérapie est utilisée pour atténuer, soulager les douleurs, calmer, cicatriser. Elle permet également de vivifier le corps, d’augmenter les défenses naturelles. Enfin, elle a aussi pour effet de tonifier.
Cette méthode est agréable à employer ; elle est naturelle, simple et efficace.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées sous différentes formes :
- à ingérer
- en inhalation
- en micro diffusion (diffuseur électrique, brûle-parfum)
- dans le bain
- en massage
- en bain de bouche, gargarisme
- en compresse
- en patch
Comme beaucoup de produits, on doit se servir des huiles essentielles de manière intelligente. Il faut bien respecter les dosages et les conseils d’utilisation (comme la dilution). Dans le cas contraire, il peut y avoir danger, comme, par exemple, des risques de brûlure. On note de très rares effets secondaires mais beaucoup moins nombreux que pour les médicaments.
L’un des avantages des huiles essentielles est qu’il n’est pas besoin d’avoir chez soi quantité de flacons différents. Une petite armoire à pharmacie d’urgence contenant les huiles indispensables suffit. On peut ainsi prévoir :
- de la lavande : elle calme, délasse ; elle permet de mieux dormir ; elle soigne les piqûres d’insectes et les coups ; elle éloigne les poux
- du citron : il est antiseptique ; il combat le rhume ; il a une fonction digestive
- de l’extrait de pépin de pamplemousse : il est antibiotique, antimycosique, antiparasitaire et désinfectant
- du romarin : il a une fonction tonifiante et revitalisante
- de la camomille : elle est calmante ; elle apaise les démangeaisons ; elle permet de lutter contre les insomnies et contre les nausées
Si vous êtes intéressé par l’aromathérapie mais que vous n’osez pas vous lancer ou que vous ne savez pas par où commencer, l’achat d’un simple brûle-parfum et d’un flacon d’huile essentielle de lavande vous permettront de tester les bienfaits des huiles essentielles. Vous serez très vite convaincu de leur efficacité et vous pourrez alors, en toute connaissance de cause, compléter votre collection de petits flacons !
Co-auteurs : BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy
Testez vos connaissances sur les méthodes naturelles de santé en allant sur le site : http://www.katisa-editions.com, rubrique « Tests et quizz »
samedi 16 juin 2007
mercredi 6 juin 2007
La nouvelle plante miraculeuse !
Depuis quelques années est commercialisée sous différentes formes : liquide, gélules, poudre, une plante miraculeuse qui a des propriétés incroyables. Elle combat la plupart des problèmes de santé et est complètement naturelle.
Il s’agit du Noni.
Le Noni est le nom du fruit du Morinda Citrifolia, un petit arbre tropical, qui pousse dans le Pacifique et dont les Polynésiens font un usage médicinal depuis plus de 2000 ans.
Le fruit dégage une odeur nauséabonde et le jus qui en extrait est amer. Bien que non encore homologué par les scientifiques, ses vertus sont reconnues et innombrables.
Le Noni contient des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments, des enzymes, des alcaloïdes, des stérols végétaux, des antioxydants, etc.
L’ensemble de ses composants ferait du Noni un nouvel El dorado de la santé naturelle.
Voici un échantillon de ses principaux effets découverts à ce jour :
- il combattrait les radicaux libres responsables du vieillissement
- il soulagerait la douleur : mal de dos, migraines, arthrite, rhumatismes, etc. par une action analgésique, anti-inflammatoire. Certains chercheurs pensent même qu’il serait presque aussi efficace que la morphine
- il réduirait l’hypertension en dilatant les vaisseaux sanguins, ce qui permet au sang de circuler plus facilement
- il diminuerait le cholestérol en évitant son dépôt dans les vaisseaux sanguins et il régulerait le taux de glycémie dans le sang des diabétiques
- il permettrait de mieux dormir et il augmenterait la concentration
- il aurait des vertus réénergisantes importantes
- il soulagerait les problèmes digestifs
- il faciliterait l’absorption des vitamines, des minéraux, ce qui limite la détérioration des os et régénère la peau
- associé à la vitamine C, il permettrait un sevrage tabagique et alcoolique
- il aurait même des vertus anti-cancéreuses en agissant sur le renouvellement des cellules du corps
Pour le moment, seul le jus de Noni semble le plus exploité. Mais il semble que les racines, les feuilles de l’arbre dont il est issu renfermeraient aussi de nombreux bienfaits. Les guérisseurs polynésiens le savaient bien, eux qui utilisaient, les feuilles, les fleurs mais aussi l’écorce et les racines.
Auparavant, pour utiliser le Noni, il fallait vraiment faire preuve d’un grand courage car il n’existait qu’en version « pur jus » à boire et son goût répugnant pouvait rebuter le consommateur. Heureusement, aujourd’hui, il est proposé sous forme de gélules, de poudre, ce qui permet au plus grand nombre de l’utiliser, tout en restant naturel. Le Noni est à utiliser par cure de 3 à 6 mois, tous les jours. Les doses dépendent de la concentration du produit.
Grâce à la conservation et l’étude de la biodiversité, les scientifiques redécouvrent des plantes ou des fruits utilisaient depuis des millénaires par des peuples qui ne pouvaient compter que sur la nature pour se soigner.Aujourd’hui, c’est le Noni qui est mis en avant, qui est considéré comme la panacée universelle. Mais demain, il sera peut-être détrôné par une autre plante encore inconnue de nous, les Occidentaux. Enfin, peut-être sera-t-il difficile de trouver un produit plus fabuleux, qui concentre autant de vertus.
Co-auteurs : BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy
N'hésitez pas à visiter le site : http://www.katisa-editions.com et à télécharger gratuitement "Le Guide d'Initiation à La Santé Au Naturel".
Il s’agit du Noni.
Le Noni est le nom du fruit du Morinda Citrifolia, un petit arbre tropical, qui pousse dans le Pacifique et dont les Polynésiens font un usage médicinal depuis plus de 2000 ans.
Le fruit dégage une odeur nauséabonde et le jus qui en extrait est amer. Bien que non encore homologué par les scientifiques, ses vertus sont reconnues et innombrables.
Le Noni contient des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments, des enzymes, des alcaloïdes, des stérols végétaux, des antioxydants, etc.
L’ensemble de ses composants ferait du Noni un nouvel El dorado de la santé naturelle.
Voici un échantillon de ses principaux effets découverts à ce jour :
- il combattrait les radicaux libres responsables du vieillissement
- il soulagerait la douleur : mal de dos, migraines, arthrite, rhumatismes, etc. par une action analgésique, anti-inflammatoire. Certains chercheurs pensent même qu’il serait presque aussi efficace que la morphine
- il réduirait l’hypertension en dilatant les vaisseaux sanguins, ce qui permet au sang de circuler plus facilement
- il diminuerait le cholestérol en évitant son dépôt dans les vaisseaux sanguins et il régulerait le taux de glycémie dans le sang des diabétiques
- il permettrait de mieux dormir et il augmenterait la concentration
- il aurait des vertus réénergisantes importantes
- il soulagerait les problèmes digestifs
- il faciliterait l’absorption des vitamines, des minéraux, ce qui limite la détérioration des os et régénère la peau
- associé à la vitamine C, il permettrait un sevrage tabagique et alcoolique
- il aurait même des vertus anti-cancéreuses en agissant sur le renouvellement des cellules du corps
Pour le moment, seul le jus de Noni semble le plus exploité. Mais il semble que les racines, les feuilles de l’arbre dont il est issu renfermeraient aussi de nombreux bienfaits. Les guérisseurs polynésiens le savaient bien, eux qui utilisaient, les feuilles, les fleurs mais aussi l’écorce et les racines.
Auparavant, pour utiliser le Noni, il fallait vraiment faire preuve d’un grand courage car il n’existait qu’en version « pur jus » à boire et son goût répugnant pouvait rebuter le consommateur. Heureusement, aujourd’hui, il est proposé sous forme de gélules, de poudre, ce qui permet au plus grand nombre de l’utiliser, tout en restant naturel. Le Noni est à utiliser par cure de 3 à 6 mois, tous les jours. Les doses dépendent de la concentration du produit.
Grâce à la conservation et l’étude de la biodiversité, les scientifiques redécouvrent des plantes ou des fruits utilisaient depuis des millénaires par des peuples qui ne pouvaient compter que sur la nature pour se soigner.Aujourd’hui, c’est le Noni qui est mis en avant, qui est considéré comme la panacée universelle. Mais demain, il sera peut-être détrôné par une autre plante encore inconnue de nous, les Occidentaux. Enfin, peut-être sera-t-il difficile de trouver un produit plus fabuleux, qui concentre autant de vertus.
Co-auteurs : BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy
N'hésitez pas à visiter le site : http://www.katisa-editions.com et à télécharger gratuitement "Le Guide d'Initiation à La Santé Au Naturel".
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